ज्यादा मैंगो शेक पीने वाले हो जाएं सतर्क, वरना झेलने पड़ सकते है ये नुकसान

जैसा की आप सभी जानते है कि, गर्मियों में आम खाना किसे नहीं पसंद होता. आम गर्मियों में सबका पसंदीदा फल होता है. ज्यादातर लोग मैंगो शेक के रूप में इसका सेवन करते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं, ज्यादा माँगो शेक आपकी सेहत के लिए नुकसान दायक हो सकता है. इसलिए हम आपको बताने जा रहे है मैंगो शेक से होने वाले नुकसान के बारे में:

मैंगो शेक के नुकसान:

यदि मैंगो शेक का सेवन ज्यादा मात्रा में पिया जाए तो आपके शरीर में गर्मी बढ़ सकती है. क्योंकि मैंगो शेक कि तासीर गरम होती है, जो कि आपके शरीर को नुकसान दे सकता है.

मैंगो शेक के ज्यादा सेवन से वजन भी बढ़ सकता है. ऐसा इसलिए क्योंकि आम में कैलोरी की मात्रा बहुत अधिक होती है. ऐसे में आपको ज्यादा सेवन नहीं करना चाहिए.

इसके अधिक सेवन से आपका पेट खराब भी हो सकता है, इस कारण से इसके ज्यादा सेवन से बचना चाहिये. वहीं इसके ज्यादा सेवन से उल्टी, दस्त, मतली की परेशानी भी हो सकती है.

इसके ज्यादा सेवन से काफी लोगो को स्किन कि समस्या से भी झुंझना पड़ता है, क्योंकि दूध और आम का सेवन हर को सूट नहीं करता है.

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