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Weight Loss Drink: तेजी से वजन कम करने के लिए अपनाएं ये तरीका, जानें टिप्स

फिट रहना किसे पसंद नहीं होता,लेकिन इस भागदौड़ भरी ज़िन्दगी में लोग खुद को समय नहीं देते, लेकिन क्या आप जानते है.

फिट रहना किसे पसंद नहीं होता,लेकिन इस भागदौड़ भरी ज़िन्दगी में लोग खुद को समय नहीं देते, लेकिन क्या आप जानते है की गलत खानपान और एक ही जगह पर लम्बे समय तक बैठे रहने से वह मोटापे का शिकार होने लगते है. बता दें की बढ़ता हुआ वजन कई तरह की बिमारियों को बुलावा देता है. ऐसे में न जाने हम अपनी खाने में क्या क्या शामिल कर लेते  है.

वजन कम ना होने के कारण आप स्ट्रेस लेने लगते है. अगर आप वजन कम करने की कोशिश में लगे हुए है, तो आप इस ड्रिंक का सेवन कर सकते है. इससे आपका पाचन तंत्र बिल्कुल फिट रहेगा, और यह ड्रिंक वजन कम करने के साथ-साथ आपके  शरीर को तंदुरुस्त रखेगा.

ड्रिंक बनाने के लिए सामग्री:

  • 2 चम्मच जीरा
  • 2 चम्मच सौंफ
  • 2 चम्मच अजवाइन
  • 2 छोटी दालचीनी की स्टिक

ऐसे बनाएं वेट लॉस ड्रिंक:

जीरा, सौंफ, दालचीनी और अजवाइन को थोड़ा सा भुनकर ग्राइंडर में डालकर उसका पाउडर बना लें. इसे एक कंटेनर में डालकर रख लें. रोज एक कप गर्म पानी में एक चम्मच डालकर पिएं.

जानें इसके फायदे:

जीरा, दालचीनी, अजवाइन और सौंफ में ज्यादा मात्रा में फाइबर और पोषक तत्व पाए जाते हैं जो आपके पाचन को बिल्कुल दुरुस्त करता है. जिससे आपका पाचन तेजी से काम करता है और पेट गैस की परेशानियों को दूर करने में काफी मदद करते हैं. ऐसा करने से आपका वजन भी तेजी से कम होता है. अगर आप बाहर के खाने का सेवन नहीं करते तो यह पाउडर और भी तेजी से असर करेगा.

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