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Breast Cancer: ब्रेस्ट कैंसर के खिलाफ रहे सतर्क, जानें सभी जरूरी बातें

ब्रेस्ट कैंसर दुनियाभर में महिलाओं के बीच सबसे आम तरीके से पाए जाने वाले कैंसर में से एक है। इस खतरे को कम करने और लोगों को सतर्क करने

ब्रेस्ट कैंसर दुनियाभर में महिलाओं के बीच सबसे आम तरीके से पाए जाने वाले कैंसर में से एक है। इस खतरे को कम करने और लोगों को सतर्क करने के लिए विशेषज्ञ डॉक्टरों ने एक महत्वपूर्ण मुहिम चलाई है।

ब्रेस्ट कैंसर क्या है?

ब्रेस्ट कैंसर एक खतरनाक रूप है जिसमें मम्मोग्रांड से शुरू होकर मम्मोग्रांड की समय-समय पर बढ़ने वाली गांठों के रूप में विकसित होता है। इसका पहला प्राथमिक लक्षण मम्मोग्रांड के क्षेत्र में गांठों की उपस्थिति होती है, जिन्हें मम्मोग्रांड स्वयं परीक्षित कर सकते हैं।

ब्रेस्ट कैंसर के खतरे को कम करने के उपाय:

1. स्वयं परीक्षण: ब्रेस्ट कैंसर के खतरे को पहचानने के लिए महिलाएं नियमित रूप से मम्मोग्रांड की स्वयं परीक्षा करनी चाहिए।

2. नियमित चेकअप: साल में कम से कम एक बार डॉक्टर के पास जाकर मम्मोग्रांड की जांच करवानी चाहिए।

3. आहार: स्वस्थ आहार और सही पोषण के साथ जीवनशैली अपनाने से ब्रेस्ट कैंसर के खतरे को कम किया जा सकता है।

4. स्वस्थ जीवनशैली: योग और व्यायाम के माध्यम से अपनी शारीरिक ताकत को बढ़ाएं और स्वस्थ जीवनशैली अपनाएं।

5. जागरूकता: ब्रेस्ट कैंसर के समान्य लक्षणों के प्रति जागरूक रहें और संवेदनशीलता बढ़ाएं।

डॉक्टरों की इस मुहिम का उद्देश्य ब्रेस्ट कैंसर के खिलाफ जागरूकता फैलाना और समुचित जांच और बचाव के उपायों की प्रोत्साहना करना है। यह एक महत्वपूर्ण कदम है जो ब्रेस्ट कैंसर के साथ लड़ने और इसका समुचित इलाज प्राप्त करने के लिए आवश्यक है।

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